Нужни продукти
700 гр пилешко филе
1 глава лук
1 глава чесън
2 лъжици вегета
1 ч.л .черен пипер
2 с.л.захар
2 с.л. оцет
подготовка 10 минути
готвене 40 минути
общо 50 минути
Стъпки

Измитото и подсушено пиле, нарязано на лентички се запържва в мазнина заедно с вегетата, половин глава настърган лук и половината глава ситно нарязан чесън до златисто.

Прибавя се 1 ч. ч. вода и другата част от лука и чесъна и черния пипер.

Оставя се да ври на тих огън около половин час.

Преди да се махне от котлона се добавят захарта и оцета.

Поднася се върху канапе от сварен ориз.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
350
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
3g
Холестерол
100mg
Натрий
600mg
Въглехидрати
20g
Фибри
1g
Захари
10g
Белтъци
30g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти