Нужни продукти
1 пиле
100 гр грах (консерва)
100 гр домати
100 гр моркови
1 стръкче целина
1 гл. лук
1 1/2 ч.ч. ориз
олио
черен пипер
сол
подготовка 30 минути
готвене 20 минути
общо 50 минути
Стъпки

Пилето се измива, нарязва на порции и се сварява заедно с нарязания на кубчета морков и целина.

Лукът се нарязва на ситно и се задушава в олио.

Прибавя се изчистения и измит ориз, разбърква се и се добавят настърганите домати и изцедения грах.

Посолява се, поръсва се с черен пипер и се разбърква.

Изсипва се в тавичка, добавя се пилето и 3 1/2 ч.ч. от бульона от пилето.

Пече се на умерена фурна до поглъщане на бульона от ориза.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
450
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
3g
Холестерол
60mg
Натрий
600mg
Въглехидрати
55g
Фибри
3g
Захари
4g
Белтъци
25g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
17.02.2011 г. 19:56 Полезен 7

Ами отивай при мама да ти готви кво правиш тука?

Полезен Отговори
Явор коментира
06.02.2010 г. 16:29 Полезен 0

ам не е зле но такава рецепта не е много хубава сори аз обичам както мама го приготвя

Полезен Отговори
криси коментира
Подобни рецепти