Нужни продукти

1 пиле
100 грграма грах (консерва)
100 грграма домати
100 грграма моркови
1 стръкче целина
1 гл.глава лук
1 1/2 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) ориз
олио
черен пипер
сол
Нужно Време
подготовка 30 минути
готвене 20 минути
общо 50 минути

Стъпки

Пилето се измива, нарязва на порции и се сварява заедно с нарязания на кубчета морков и целина.

Лукът се нарязва на ситно и се задушава в олио.

Прибавя се изчистения и измит ориз, разбърква се и се добавят настърганите домати и изцедения грах.

Посолява се, поръсва се с черен пипер и се разбърква.

Изсипва се в тавичка, добавя се пилето и 3 1/2 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) от бульона от пилето.

Пече се на умерена фурна до поглъщане на бульона от ориза.

сготвих
от Любомир Ангелов Любомир Ангелов добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
450
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
60mg
Натрий
600mg
Въглехидрати
55g
Фибри
3g
Захари
4g
Белтъци
25g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Как да избера подходящо пиле за рецептата?
Мога ли да използвам замразени зеленчуци вместо пресни?
Мога ли да заменя олиото с друга мазнина?
Колко време трябва да се пече ястието във фурната?
Може ли да добавя други подправки към ястието?

Mнения на кулинари

добави коментар
17.02.2011 г. 19:56 Полезен 7

Ами отивай при мама да ти готви кво правиш тука?

Полезен Отговори
Явор
Явор коментира
06.02.2010 г. 16:29 Полезен 0

ам не е зле но такава рецепта не е много хубава сори аз обичам както мама го приготвя

Полезен Отговори
криси
криси коментира

Подобни рецепти