Нужни продукти
500 гр пилешко филе или бон филе
1 стрък праз
200 гр сметана
черен пипер
мащерка
сол
зехтин
подготовка 10 минути
готвене 30 минути
общо 40 минути
Стъпки

Бон филето се нарязва на дълги пръчици.

Задушете нарязаното бон филе със 2 лъжички зехтин, до леко зачервяване.

Прибавете ситно нарязан праз и задушавайте до омекване на праза.

Прибавете сметаната, сол на вкус, мащерка и черен пипер по избор.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
320
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
10g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
80mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
5g
Фибри
1g
Захари
2g
Белтъци
30g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти