Нужни продукти

500 грграма пилешко филе или бон филе
1 стрък праз
200 грграма сметана
черен пипер
мащерка
сол
зехтин
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене 30 минути
общо 40 минути

Стъпки

Бон филето се нарязва на дълги пръчици.

Задушете нарязаното бон филе със 2 лъжички зехтин, до леко зачервяване.

Прибавете ситно нарязан праз и задушавайте до омекване на праза.

Прибавете сметаната, сол на вкус, мащерка и черен пипер по избор.

сготвих
от Лили Лили добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
320
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
10g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
80mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
5g
Фибри
1g
Захари
2g
Белтъци
30g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Колко време отнема приготвянето на това ястие?
Може ли да се използва друг вид месо вместо пилешко?
Каква сметана е най-добре да се използва?
Може ли да се добавят други подправки?
Какво може да се сервира като гарнитура към това ястие?
Виж още рецепти и съвети в тема: Без Глутен: Рецепти за Вкусно Хранене Здравословни рецепти Рецепти за цялото семейство Есенни Рецепти: Изобилие и Уют Зимни Рецепти: Уютни и Сгряващи Високопротеинови рецепти

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти