Пиле в сладко-кисел сос
нужно време
30 минутипорции
2трудност
леснасготвиха
2
Нужни продукти
400 гр пилешко филе
1 шайба ананас
1/2 морков
Панировка:
1 ч.л. нишесте
6 ч.л. брашно
1/2 ч.л. сол
1 ч.л. бяло вино
1/2 ч.л. захар
Соса:
2 ч.л. нишесте
7 ч.л. кетчуп
4 ч.л. оцет
подготовка
20
минути
готвене
10
минути
общо
30
минути
Стъпки
Разбивате продуктите за панировката и потапяте пилешкото месо.
Изпържвате пилешкото месо в нагорещеното олио за 3 минути.
В друг тиган правите соса от нишестето, кетчупа и оцета.
Добавяте нарязаните на парченца ананас и морков към соса.
Разбърквате добре соса.
Сервирате пиле в сладко-кисел сос.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
320
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
60mg
Натрий
600mg
Въглехидрати
35g
Фибри
2g
Захари
10g
Белтъци
25g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти