Нужни продукти
500 гр пилешко филе
250 мл. бяло вино
1 с.л. лимонов сок
10 с.л. натурален корнфлейкс
1 яйце
подготовка 30 минути
готвене 30 минути
общо 60 минути
Стъпки

Пилешкото филе се измива и нарязва на хапки. След което се поставя в купичка и се маринова с бялото вино и лимоновия сок за около 10-20 мин.

Яйцето се разбива, а корнфлейксът се натрошава или смила на ситно (но не на прах).

Хапките се овалват в яйцето след това в смляния корнфлейкс и се пържат в дълбок тиган с повече мазнина докато станат златисти.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция (приблизително 100 гр)

Калории
250
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
70mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
15g
Фибри
1g
Захари
1g
Белтъци
20g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти