Нужни продукти
2 пилешки пържоли
Марината:
2 с.л. розмарин
1 с.л. счукан чесън
1 ч.л. лют червен пипер
2 с.л. олио
1/2 ч.ч. бяло вино
черен пипер
сол
подготовка 10 минути
готвене 15 минути
общо 25 минути
Стъпки

Смесете продуктите за маринатата: 2 с.л. розмарин, 1 с.л. счукан чесън, 1 ч.л. лют червен пипер, 2 с.л. олио, 1/2 ч.ч. бяло вино, черен пипер и сол.

Намажете пилешките пържоли с приготвената марината.

Печете пържолите на тефлонов тиган, плоча или скара до готовност.

Поднесете готовите пържоли върху пържено яйце и нарязана на ивички зелена чушка.

Полейте отгоре със сгъстен доматен сос (кетчуп).

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
450
Общо мазнини
25g
Наситени мазнини
5g
Холестерол
120mg
Натрий
350mg
Въглехидрати
10g
Фибри
1g
Захари
2g
Белтъци
40g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти