Може да ги сервирате със сварена отделно паста.

Нужни продукти
4 пилешки филета
500 гр. спанак
150 гр. сирене
2 гл. лук
2 скилидки чесън
70 гр. масло
200 мл. пилешки бульон
черен пипер
сол
сос:
400 гр. доматен сос
1/2 ч.л. захар
3-4 листа босилек
2-3 с.л. олио
подготовка 40 минути
готвене 20 минути
общо 60 минути
Стъпки

Месото се начуква, поръсва се с черен пипер и сол на вкус.

Сиренето се нарязва на кубчета.

Спанакът се бланшира за минута в подсолена вода, прехвърля се в цедка и се залива със студена вода и се отцежда.

Лукът и чесънът се нарязват на ситно.

Половината от тях запържваме в 40 гр. масло, добавяме и спанака, нарязан на едро, посоляваме и наръсваме с черен пипер, объркваме и сваляме от огъня.

Върху всяко парче месо, разпределяме спанака и сиренето и завиваме на рулца.

Закрепваме ги с клечки за зъби, и запържваме до златисто в останалото масло от всички страни и заливаме с бульона.

Оставяме да се задуши, около 20 мин.

Соса приготвяме, като запържим в олиото останалия чесън и лук, добавяме доматеното пюре, сол на вкус, захарта, черен пипер и варим малко да се посгъсти, накрая добавяме нарязания босилек.

Сервираме пилешките рула, поляти със соса.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 пилешко руло

Калории
320
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
8g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
95mg
Натрий
600mg
Въглехидрати
10g
Фибри
2g
Захари
3g
Белтъци
38g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти