Вкусна плънка от ориз ,кисели краставички и риба

Нужни продукти
300 мл вода
1 бр суха мая
1 ч л сол
1 с л захар
3 с л олио
700 г брашно
1 печена скумрия
1 к ч сварен ориз
3 бр кисели краставички
2 щипки риган
1бр жълтък
1 с л сусам
подготовка 50 минути
готвене 40 минути
общо 90 минути
Стъпки

Маята се разбърква в 100 мл хладка вода със захарта и се оставя за 10 минути да шупне.

Сипва се в пресято брашно и с останалите продукти се замесва тесто, което се оставя да втаса на топло 30-40 минути.

През това време се сварява ориза и се отцежда.

Рибата се почиства от вътрешностите и се пече до готовност във фурна, изважда се и се обезкостява, после се нарязва на парчета в купа.

Смесва се риба, ориз, сол, черен пипер, риган и нарязани кисели краставички на кубчета.

Тестото се разделя на три части: една малка топка за украса, една средна за капак и една за основа.

Основата се разточва на кръгла кора и се поставя върху хартия за печене в тава, като се издига висок борд.

Разпределя се плънката, отгоре се затваря с средното топче тесто, разточено като капак и в центъра се оформя една дупка, да диша.

Малкото топче тесто се разточва и се изрязват елементи за украса, риба, звездички и водорасли.

Намазва се с разбит жълтък, залепват се елементите и поръсваме сусам.

Печем в загрята фурна до готовност.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 парче (около 150 г)

Калории
350
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
3g
Холестерол
40mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
45g
Фибри
4g
Захари
2g
Белтъци
15g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти