Протеиново смути с горски плодове и бадемово масло
нужно време
5 минутипорции
1трудност
леснасготвиха
1Това протеиново смути с горски плодове и бадемово масло е идеалната закуска за активни хора. То е бързо и лесно за приготвяне, като същевременно предлага високо съдържание на протеини и здравословни мазнини, които подпомагат възстановяването след интензивни тренировки. Горските плодове добавят антиоксиданти, които помагат за борбата със свободните радикали, а бадемовото масло осигурява допълнителна кремообразност и вкус.
В блендер поставете замразените горски плодове, банана, бадемовото мляко и протеиновия прах.
Добавете бадемовото масло, меда, ваниловия екстракт и ледените кубчета.
Блендирайте на висока скорост до получаване на гладка смес.
Сервирайте веднага в чаша и се насладете на освежаващото смути.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 чаша