Нужни продукти
4 броя карагьоз
20 гр. зелени маслини с лимон
20 гр. зелени маслини с чушка
20 гр. черни маслини
връзка магданоз
връзка копър
щипка сол
чер пипер
2 с.л. зехтин
сокът на един лимон
За сосът:
30 гр. изпечени орехи
3 бр. филийки хляб
1 кофичка кисело мляко
3 бр. скилидки чесън
1 с.л. оцет
сол
черен пипер на вкус
сокът на един лимон
подготовка 1440 минути
готвене 30 минути
общо 1470 минути
Стъпки

Приготвяне на соса:

- Поставете всички съставки за соса в кухненски робот.

- Смелете до получаването на хомогенна смес.

Приготвяне на плънката за рибата:

- Нарежете маслините, копъра и магданоза на ситно.

- Добавете зехтина, черния пипер, солта и сока от един лимон.

- Разбъркайте добре сместа.

Пълнене на рибата:

- Напълнете всяка риба с плънката.

- Затворете рибата с клечки за зъби, за да задържите плънката.

Оставяне на рибата да се овкуси:

- Поставете напълнената риба в хладилник за 24 часа.

- Поръсете обилно със сок от лимон.

Печене и сервиране:

- Изпечете рибата на скара.

- При сервиране, полейте с приготвения сос.

Подходяща гарнитура: картофи соте или пържени картофи.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
450
Общо мазнини
30g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
80mg
Натрий
600mg
Въглехидрати
10g
Фибри
2g
Захари
1g
Белтъци
40g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти