Нужни продукти
4 пъстърви
1 к.ч. нарязани на филийки
или счукани сурови бадеми
черен пипер
3-4 стръка магданоз
2 лимона
сол
1 к.ч. олио (зехтин)
плик за печене
подготовка 10 минути
готвене 30 минути
общо 40 минути
Стъпки

Рибата се почиства и измива добре.

Посолява се и се поръсва с черен пипер и бадеми, както отвън, така и отвътре.

Пликът за печене се намазва с олио от вътрешната страна.

Рибата се поставя в плика (може всяка риба в отделен плик).

Пликът с рибата се поставя в тава, която е намазана с олио.

Рибата се пече в умерена фурна до готовност.

Готовата риба се поднася с лимон и клончета магданоз.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
13g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
80mg
Натрий
70mg
Въглехидрати
5g
Фибри
1g
Захари
1g
Белтъци
30g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти