Нужни продукти

4 пъстърви
1 к.ч.кафена чаша (75 мл.) нарязани на филийки
или счукани сурови бадеми
черен пипер
3-4 стръка магданоз
2 лимона
сол
1 к.ч.кафена чаша (75 мл.) олио (зехтин)
плик за печене
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене 30 минути
общо 40 минути

Стъпки

Рибата се почиства и измива добре.

Посолява се и се поръсва с черен пипер и бадеми, както отвън, така и отвътре.

Пликът за печене се намазва с олио от вътрешната страна.

Рибата се поставя в плика (може всяка риба в отделен плик).

Пликът с рибата се поставя в тава, която е намазана с олио.

Рибата се пече в умерена фурна до готовност.

Готовата риба се поднася с лимон и клончета магданоз.

сготвих
от Любомир Ангелов Любомир Ангелов добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
13g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
80mg
Натрий
70mg
Въглехидрати
5g
Фибри
1g
Захари
1g
Белтъци
30g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Каква температура е подходяща за печене на пъстървата?
Мога ли да използвам друг вид ядки вместо бадеми?
Колко време е необходимо за печене на пъстървата?
Как мога да разбера дали пъстървата е готова?
Мога ли да използвам масло вместо олио или зехтин?
Виж още рецепти и съвети в тема: Без Глутен: Рецепти за Вкусно Хранене Здравословни рецепти Рецепти за цялото семейство Летни Рецепти: Свежест и Лекота Есенни Рецепти: Изобилие и Уют Зимни Рецепти: Уютни и Сгряващи Пролетни Рецепти: Свежест и Нова Енергия Високопротеинови рецепти

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти