Нужни продукти
4 филета риба
4 с.л. олио
6 с.л. доматен сос
100 мл червено вино
1-2 с.л. лимонов сок
2 скилидки чесън
черен пипер
сол
10 маслини
подготовка 30 минути
готвене 10 минути
общо 40 минути
Стъпки

Посолете рибата.

Изпържете рибата от двете страни и я извадете от тигана.

В същото олио добавете доматения сос, червеното вино, лимоновия сок, счукания чесън и черния пипер.

Кипнете соса за 5 минути.

Подредете рибата в чиния.

Залейте рибата със соса.

Украсете с маслините.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
350
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
60mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
10g
Фибри
2g
Захари
5g
Белтъци
25g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти