Рибени пръчици
нужно време
45 минутипорции
4-5трудност
среднасготвиха
1Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Посоляваме и поръсваме с черен пипер, и нарязваме на пръчици филето.
Панировката се приготвя, като отделените жълтъци разбъркваме леко с малко олио.
Към жълтъците се прибавя брашното, разбърква се и се прибавя бирата, докато се получи гъстота на майонеза.
Към тази смес прибавяме разбитите на сняг белтъци и разбъркваме леко до получаваме на еднородна смес.
Потапяме рибените пръчици в панировката.
Пържим рибените пръчици в олио.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция (около 150 г)