Свински котлети със зеленчуци
нужно време
45 минутипорции
4трудност
леснасготвиха
3
Нужни продукти
4 котлета
2 чушки
150 гр. гъби
1 с.л. доматен сос
1 скилидка чесън
черен пипер
олио
подготовка
30
минути
готвене
15
минути
общо
45
минути
Стъпки
Пържим котлетите от двете страни до златисто.
Изваждаме котлетите от тигана.
Слагаме ситно нарязания чесън в тигана и го разбъркваме.
Добавяме ситно нарязаните чушки и гъби.
Посоляваме и добавяме доматения сос.
Варим зеленчуците за 5 минути.
Връщаме котлетите в тигана.
Задушаваме всичко заедно до мазнина.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 котлет със зеленчуци
Калории
350
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
6g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
85mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
10g
Фибри
2g
Захари
5g
Белтъци
35g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти