Нужни продукти
500 гр. агнешко месо
500 гр. спанак
50 гр. масло ( олио )
1 вр. зелен лук
50 гр. доматен сос
2 с.л. ориз
1 яйце
2 с.л. кисело мляко
черен пипер
сол
подготовка 45 минути
готвене 45 минути
общо 90 минути
Стъпки

Нарежете месото на малки парчета и го сложете да ври в около 3 л вода.

Като заври, сложете сол, черен пипер и нарязания лук.

Когато месото омекне, добавете измития и нарязан спанак, измития ориз и доматения сос.

Доварете супата.

Разбъркайте киселото мляко и яйцето и застройте супата.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
200
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
4g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
70mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
10g
Фибри
2g
Захари
2g
Белтъци
15g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти