Любомир Ангелов
ЗА рецептата

Най-добре е да се сервира горещо върху хляб.

Нужни продукти
500 г.грама зрял боб
1 глава лук
4 скилидки чесън
3 стръка мащерка
2 стръка целина
1 праз
2 моркова
4 домата
половин къдрава зелка
500 г.грама листно цвекло
зеленчуков бульон
сол
пипер
олио
маслини (по-желание)
Нужно Време
подготовка 30 минути
готвене 60 минути
общо 90 минути
Стъпки

Сварете зрелият боб в зеленчуковият бульон.

Пюрирайте половината от сварения боб с част от бульона и отделете останалата част.

Задушете една глава лук и четири скилидки чесън, наситно нарязани, в 10 мл.милилитра олио, докато станат прозрачни.

Добавете към лука и чесъна три стръка мащерка, два стръка целина, един праз и два моркова, всичко ситно нарязано.

Овкусете със сол и пипер и оставете зеленчуците да се задушават на слаб огън за около 15 минути.

Добавете пюрираният боб и останалата половина, както и бульона към задушени зеленчуци.

Добавете към микса четири домата, нарязани на четири парчета, половин къдрава зелка и 500 г.грама листно цвекло.

Оставете супата да ври за 1 час.

При сервиране, поставете филия сух хляб в чинията, налейте супата върху нея и сложете много маслини отгоре.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
5g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
45g
Фибри
12g
Захари
8g
Белтъци
10g
Често задавани въпроси
Какъв вид боб е най-подходящ за риболита?
Мога ли да използвам консервиран боб вместо суров?
Какво мога да използвам вместо листно цвекло?
Може ли риболита да се приготви предварително?
Каква е ролята на сухия хляб в риболита?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти