Нужни продукти
600 гр почистени аспержи
60 гр масло
6 с.л. настърган пармезан
сол
подготовка 20 минути
готвене 10 минути
общо 30 минути
Стъпки

Варете аспержите в подсолена вода на тих огън до омекване.

Отцедете аспержите и ги подредете в тавичка.

Наредете парченцата масло върху аспержите.

Поръсете с настъргания пармезан.

Запечете на силна фурна само отгоре до разтопяване на сиренето.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 serving

Калории
250
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
12g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
50mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
10g
Фибри
4g
Захари
4g
Белтъци
10g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти