Чушки с извара
без глутен
протеинова
нужно време
45 минутипорции
4трудност
среднасготвиха
1
Нужни продукти
червени чушки
извара
домат
яйца
магданоз
Нужно Време
подготовка
30
минути
готвене
15
минути
общо
45
минути
Стъпки
Чушките се измиват и се почистват. Запазват се капачетата.
Всяка чушка се осолява отвътре и се капва в нея по малко зехтин.
Пълнят се и се слагат в тавичка, заедно с капачетата отстрани.
Добавя се малко водичка и зехтинче на дъното на тавата.
Завиват се с фолио и се пекът 15 минути.
Маха се фолиото, обръщат се от другата страна и се запичат още малко, но вече без фолио.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 чушка
Калории
150
Общо мазнини
8g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
50mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
10g
Фибри
3g
Захари
5g
Белтъци
10g
Често задавани въпроси
Какъв вид чушки се използват за рецептата?
Колко време се пекат чушките?
Какви са основните съставки на плънката?
Какво се добавя на дъното на тавата преди печене?
Трябва ли чушките да се осолят преди пълнене?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти

Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се