Нужни продукти
3 стръка праз
1 консерва нарязани домати
сол
щипка захар
1 шепа маслини
кимион
червен
черен пипер.
Нужно Време
подготовка 15 минути
готвене 15 минути
общо 30 минути
Стъпки

Почиствате праза и го режете на кръгчета.

Загрявате олио в тиган.

Пържите праза в загрятото олио, като бъркате постоянно, за да не загори.

Когато празът омекне, прибавяте една лъжичка червен пипер.

Изсипвате консервата с домати и добавяте една чаша вода.

Добавяте маслините и оставяте ястието да ври, докато се сгъсти.

Прибавяте щипка захар, сол на вкус, кимион и черен пипер.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
7g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
20g
Фибри
4g
Захари
6g
Белтъци
3g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Какъв вид маслини да използвам в рецептата?
Мога ли да заменя консервираните домати със свежи?
Как да разбера кога празът е готов?
Има ли алтернатива на кимиона в рецептата?
Мога ли да добавя други зеленчуци към рецептата?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти