Нужни продукти
6 чушки
6 домата
растително масло
магданоз
чесън
брашно
подготовка 30 минути
готвене 10 минути
общо 40 минути
Стъпки

Чушките се пробиват с нож и се посоляват.

Слага се растителното масло в тиган и се пържат цели чушките.

След това в същата мазнина се изсипват настърганите домати, за да се получи доматено пюре.

За сгъстяване на соса се добавя малко брашно и щипка захар.

Преди да се свали от огъня, се добавят магданоза и чесъна.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 чушка с доматен сос

Калории
150
Общо мазнини
7g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
20g
Фибри
4g
Захари
8g
Белтъци
3g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти