Картофи и зелен фасул с копър и чесън
нужно време
40 минутипорции
5-6трудност
леснасготвиха
1
Нужни продукти
1 кг картофи
1 буркан стерилизиран зелен фасул
1 зеленчуково бульонче
1 ч.ч. вода
6-7 скилидки чесън
1 връзка копър
оцет
олио
сол на вкус
подготовка
30
минути
готвене
10
минути
общо
40
минути
Стъпки
Обелете и нарежете картофите на парчета.
Поставете картофите в тенджера под налягане заедно с фасула, бульона и водата.
Варете 10 минути.
Изчакайте малко да поизстине тенджерата, отворете я и изсипете в голяма купа съдържанието.
Залейте със дресинг, който предварително сте приготвили от олиото, оцета, солта и нарязаните копър и чесън.
Разбъркайте добре и консумирайте.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
150
Общо мазнини
5g
Наситени мазнини
1g
Натрий
300mg
Въглехидрати
28g
Фибри
5g
Захари
2g
Белтъци
3g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти