Ястието може да се консумира и топло, и охладено. Може да се гарнира допълнително с 1-2 с.л. гъсто кисело мляко.

Нужни продукти
700 гр. кайма смес (60% свинско/40% телешко месо)
6-7 бр. млади тиквички
7-8 средно големи добре узрели домата
2 средно големи глави кромид лук
3 скилидки чесън
1/2 ч.ч. ориз
4 с. л. зехтин
1 к.л. девесил
1 к.л. риган
1 к.л. босилек
2 ч.л. сладък червен пипер
сол на вкус
За заливката :
300 гр. кисело мляко
2 яйца
3 с.л. брашно
подготовка 40 минути
готвене 40 минути
общо 80 минути
Стъпки

Тиквичките измиваме много добре, почистваме от дръжките и нарязваме на едри кубчета.

Доматите бланшираме за 2-3 мин., във вряла вода, после обелваме, почистваме от дръжките и ги разбиваме в блендер, но внимаваме да останат и по-едри късчета (да не стават на хомогенно пюре).

Чесъна обелваме, по-едрите скилидки може да разрежем на две.

Лука почистваме и нарязваме на дребни кубчета.

В тенджерка задушаваме лука с 2 с.л. зехтин, докато омекне, прибавяме каймата и запържваме, докато побелее.

Прибавяме половината от доматите и задушаваме сместа до полуготовност.

Когато преценим, че сместа е готова, прехвърляме я в тавичката, в която ще печем ястието.

В същата тенджерка сипваме другата половина от доматите, добавяме тиквичките, червения пипер и също задушаваме десетина минути (да омекнат).

Внимателно разбъркваме тиквичките, за да се овкусят.

Полуготовите тиквички изсипваме при каймата в тавичката, добавяме ориза, чесъна, подправките и солта и внимателно размесваме, да се получи еднородна смес.

Така приготвеното ястие слагаме в предварително загрята фурна и печем на 190-200 градуса около 35 минути.

През това време приготвяме заливката, като разбием много добре изброените продукти.

Изваждаме тавата от фурната и заливаме с приготвената заливка ястието.

Връщаме обратно във фурната и печем до получаване на златиста коричка.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция (около 250 грама)

Калории
320
Общо мазнини
18g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
70mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
25g
Фибри
4g
Захари
6g
Белтъци
18g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти