Нужни продукти
1 ч.ч. ориз
3 моркова
300 гр гъби
1 гл. лук (вързка пресен лук)
200 гр грах от консерва
3 ч.ч. вода
олио
сол
черен пипер
подготовка 30 минути
готвене 20 минути
общо 50 минути
Стъпки

Нарежете лука на ситно и го запържете леко в олио.

Добавете нарязаните на кубчета моркови и гъби, посолете и задушете до извиране на водата.

Добавете граха и измития ориз, разбъркайте добре.

Изсипете сместа в тавичка.

Долейте 3 ч.ч. вода, сол и черен пипер. Объркайте добре.

Печете в предварително загрята фурна, докато оризът е готов.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
4g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
50g
Фибри
3g
Захари
4g
Белтъци
6g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти