Нужни продукти

1 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) ориз
3 моркова
300 грграма гъби
1 гл.глава лук (вързка пресен лук)
200 грграма грах от консерва
3 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) вода
олио
сол
черен пипер
Нужно Време
подготовка 30 минути
готвене 20 минути
общо 50 минути

Стъпки

Нарежете лука на ситно и го запържете леко в олио.

Добавете нарязаните на кубчета моркови и гъби, посолете и задушете до извиране на водата.

Добавете граха и измития ориз, разбъркайте добре.

Изсипете сместа в тавичка.

Долейте 3 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) вода, сол и черен пипер. Объркайте добре.

Печете в предварително загрята фурна, докато оризът е готов.

сготвих
от Любомир Ангелов Любомир Ангелов добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
4g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
50g
Фибри
3g
Захари
4g
Белтъци
6g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Мога ли да заменя гъбите с друг зеленчук?
Какъв вид ориз е най-подходящ за тази рецепта?
Мога ли да използвам замразен грах вместо консервиран?
Как да съхранявам остатъците от ястието и колко време могат да се съхраняват?
Мога ли да добавя подправки за допълнителен вкус?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти