Овесен просеник
нужно време
- -порции
4трудност
леснасготвиха
1
Нужни продукти
3 яйца
1 ч.ч. кисело мляко
1 к.л. сода
200 гр. сирене
1 щипка сол
2-3 ч.ч овесени трици
по желание се добавят кашкавал настърган, чубрица и маслини нарязани
подготовка
- -
минути
готвене
- -
минути
общо
- -
минути
Стъпки
Всичко се обърква до получаване на не много гъста смес.
Сместа се изсипва във намазнена тава или върху хартия за печене.
Пече се около 30 минути в нагрята фурна на 200 градуса.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 парче (около 100 грама)
Калории
150
Общо мазнини
7g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
50mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
15g
Фибри
3g
Захари
2g
Белтъци
6g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти