Паниран зелен боб с картофено пюре
нужно време
1 час и 10 минутипорции
4трудност
среднасготвиха
1
Нужни продукти
зелен боб
яйца
брашно
сол
За пюрето:
1 кг картофи
150 мл прясно мляко
половин пакетче краве масло
сол на вкус
черен пипер
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?
подготовка
40
минути
готвене
30
минути
общо
70
минути
Стъпки
Сварете фасула до омекване, посолете го и всяка шушулка, потопете последователно в брашно и яйце.
Изпържете фасула.
Обелете и нарежете картофите на парчета, посолете ги и ги сварете.
Пасирайте сварените картофи и ги разбъркайте добре с млякото и маслото.
Посолете картофеното пюре, направете го на топки и го поръсете с черен пипер.
Гарнирайте панирания зелен боб с картофеното пюре и украсете с магданоз.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
350
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
7g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
75mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
45g
Фибри
5g
Захари
4g
Белтъци
8g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти