Нужни продукти
500 г спанак
500 г картофи
120 г галета
2 яйца
черен пипер
брашно
сол
подготовка 30 минути
готвене 20 минути
общо 50 минути
Стъпки

Обелете и сварете картофите.

Поставете изчистения и нарязан спанак в подсолена вряла вода, като омекне, го изцедете.

Смесете намачканите на пюре картофи със спанака, прибавете яйцата и галетата, поръсете с черен пипер и сол на вкус и хубаво объркайте /може и с миксер/.

Оформете шницели, оваляйте ги в брашно и ги запържете до зачервяване.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 шницел

Калории
150
Общо мазнини
6g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
40mg
Натрий
220mg
Въглехидрати
22g
Фибри
3g
Захари
2g
Белтъци
5g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти