Ако искате ястието да е по-гъсто, сложете още 1 с.л. брашно. Може и без брашно.

Нужни продукти
400 гр. спанак
40 гр. масло
1 с.л. брашно
1 бр. яйце
60 гр. сирене
60 гр. кашкавал
200 мл. прясно мляко
черен пипер
сол
подготовка 30 минути
готвене 20 минути
общо 50 минути
Стъпки

Спанакът се измива, бланшира, нарязва и се запържва малко в маслото.

Изсипва се в тавичка, поръсва се с натрошеното сирене и настъргания кашкавал.

Яйцето се разбива с млякото, брашното, черния пипер и солта на вкус.

Сместа се разпределя в тавичката.

Запича се на умерена фурна до зачервяване.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
18g
Наситени мазнини
11g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
80mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
10g
Фибри
2g
Захари
3g
Белтъци
12g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти