Суфле от тиквички
нужно време
1 часпорции
4трудност
среднасготвиха
2
Нужни продукти
700 гр. тиквички
70 гр. масло
3 с.л. галета
2 к.ч. прясно мляко
150 гр. кашкавал
4 яйца
черен пипер
магданоз
сол
подготовка
30
минути
готвене
30
минути
общо
60
минути
Стъпки
Обелените тиквички се нарязват на едри парчета и се варят в малко вода, или на пара.
Смачкват се и се задушават в маслото.
Добавя се настъргания кашкавал, като се оставя малко за наръсване отгоре на ястието.
Добавят се жълтъците, галетата, топлото мляко, солта, черния пипер, магданозът и разбитите на пяна белтъци. Обърква се леко.
Получената смес се изсипва в съд намазан с масло и поръсен с галета.
Отгоре се ръси с кашкавал и се пече на фурна.
Поднася се топло.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
250
Общо мазнини
18g
Наситени мазнини
10g
Холестерол
120mg
Натрий
350mg
Въглехидрати
15g
Фибри
2g
Захари
4g
Белтъци
12g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти