Нужни продукти
4 свински котлета с кости, с дебелина около 3 см
400 гр. почистен и измит спанак
2 стръка пресен лук
черен пипер
магданоз
сол
3 с.л. зехтин.
За соса:
5 скилидки чесън
2 супени лъжици зехтин или масло
2 супени лъжици брашно
200 гр. заквасена сметана
магданоз
черен пипер
сол
подготовка 225 минути
готвене 50 минути
общо 275 минути
Стъпки

Котлетите се измиват със студена вода и внимателно се разрязват по дължина да се образува джоб. Заливат се с прясно мляко и се оставят за 2-3 часа в хладилник. Може и цяла нощ.

Спанака се задушава в малко мазнина, заедно със ситно нарязан лук, малко сол, черен пипер и магданоз.

Котлетите се измиват със студена вода и се пълнят с плънката от спанак. Отворите се зашиват с конец.

Поръсват се с подправки по желание.

Така напълнените котлети се запържват от двете страни за кратко време в загрят зехтин.

Поставят се в тавичка, прибавя се 200 мл. гореща вода и се пекат във предварително загрята фурна на 220 градуса около 50 минути покрити с фолио.

В зехтин или разтопено масло, леко се запържва чесъна, прибавя се брашното, сметаната и водата. Бърка се енергично до получаване на хомогенна смес.

Вари се 5-8 минути, на слаб огън, прибавят се подправките.

Котлетите се сервират залети със соса и гарнитура от картофено пюре.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
450
Общо мазнини
30g
Наситени мазнини
10g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
90mg
Натрий
420mg
Въглехидрати
8g
Фибри
2g
Захари
1g
Белтъци
35g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти