Нужни продукти
4 свински котлета с кости, с дебелина около 3 см
400 гр.грама почистен и измит спанак
2 стръка пресен лук
черен пипер
магданоз
сол
3 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) зехтин.
За соса:
5 скилидки чесън
2 супени лъжици зехтин или масло
2 супени лъжици брашно
200 гр.грама заквасена сметана
магданоз
черен пипер
сол
Нужно Време
подготовка 225 минути
готвене 50 минути
общо 275 минути
Стъпки

Котлетите се измиват със студена вода и внимателно се разрязват по дължина да се образува джоб. Заливат се с прясно мляко и се оставят за 2-3 часа в хладилник. Може и цяла нощ.

Спанака се задушава в малко мазнина, заедно със ситно нарязан лук, малко сол, черен пипер и магданоз.

Котлетите се измиват със студена вода и се пълнят с плънката от спанак. Отворите се зашиват с конец.

Поръсват се с подправки по желание.

Така напълнените котлети се запържват от двете страни за кратко време в загрят зехтин.

Поставят се в тавичка, прибавя се 200 мл.милилитра гореща вода и се пекат във предварително загрята фурна на 220 градуса около 50 минути покрити с фолио.

В зехтин или разтопено масло, леко се запържва чесъна, прибавя се брашното, сметаната и водата. Бърка се енергично до получаване на хомогенна смес.

Вари се 5-8 минути, на слаб огън, прибавят се подправките.

Котлетите се сервират залети със соса и гарнитура от картофено пюре.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
450
Общо мазнини
30g
Наситени мазнини
10g
Холестерол
90mg
Натрий
420mg
Въглехидрати
8g
Фибри
2g
Захари
1g
Белтъци
35g
Често задавани въпроси
Каква е температурата на фурната за печене на котлетите?
Колко време трябва да се мариноват котлетите в прясно мляко?
Как се приготвя сосът за котлетите?
Какви подправки се използват за спаначената плънка?
Как се задушава спанакът за плънката?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти