Свински котлети пълнени със спанак
нужно време
4 часа и 35 минутипорции
4трудност
среднасготвиха
2
Нужни продукти
4 свински котлета с кости, с дебелина около 3 см
400 гр.грама почистен и измит спанак
2 стръка пресен лук
черен пипер
магданоз
сол
3 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) зехтин.
За соса:
5 скилидки чесън
2 супени лъжици зехтин или масло
2 супени лъжици брашно
200 гр.грама заквасена сметана
магданоз
черен пипер
сол
Нужно Време
подготовка
225
минути
готвене
50
минути
общо
275
минути
Стъпки
Котлетите се измиват със студена вода и внимателно се разрязват по дължина да се образува джоб. Заливат се с прясно мляко и се оставят за 2-3 часа в хладилник. Може и цяла нощ.
Спанака се задушава в малко мазнина, заедно със ситно нарязан лук, малко сол, черен пипер и магданоз.
Котлетите се измиват със студена вода и се пълнят с плънката от спанак. Отворите се зашиват с конец.
Поръсват се с подправки по желание.
Вари се 5-8 минути, на слаб огън, прибавят се подправките.
Котлетите се сервират залети със соса и гарнитура от картофено пюре.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
450
Общо мазнини
30g
Наситени мазнини
10g
Холестерол
90mg
Натрий
420mg
Въглехидрати
8g
Фибри
2g
Захари
1g
Белтъци
35g
Често задавани въпроси
Каква е температурата на фурната за печене на котлетите?
Колко време трябва да се мариноват котлетите в прясно мляко?
Как се приготвя сосът за котлетите?
Какви подправки се използват за спаначената плънка?
Как се задушава спанакът за плънката?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти

Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се