Нужни продукти
1 кг. свинско контра филе
1 парче сурова наденица
50 гр. кашкавал
червен
черен пипер
кимион
майорана
зехтин
сол
подготовка 80 минути
готвене 45 минути
общо 125 минути
Стъпки

С помощта на кухненски нож правим дупка в контра филето. Големината на дупката се определя в зависимост от големината на наденицата. Слагаме наденицата в дупката.

Овкусяваме филето със сол, майорана, кимион, черен и червен пипер и малко зехтин. Оставяме в хладилника за 1 час.

След 1 час изваждаме филето.

В предварително загрят тиган, запържваме месото от двете страни за няколко минути, преди да се готви, за да се запази сочността (т.нар. "запечатване").

Слагаме филето и мазнината от пърженето в тавичка с малко вода и покриваме с фолио.

По време на печенето за гарнитура може да добавите обелени и нарязани картофи.

Печем в предварително загрята фурна на 180 градуса за 45 мин.

Пет минути преди да изкараме филето поръсваме с настъргания кашкавал.

Запичаме до образуване на кашкавалена коричка.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 100 гр.

Калории
250
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
6g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
70mg
Натрий
500mg
Въглехидрати
2g
Фибри
0g
Захари
1g
Белтъци
25g
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти