Нужни продукти
1 кг.килограма свинско контра филе
1 парче сурова наденица
50 гр.грама кашкавал
червен
черен пипер
кимион
майорана
зехтин
сол
Нужно Време
подготовка 80 минути
готвене 45 минути
общо 125 минути
Стъпки

С помощта на кухненски нож правим дупка в контра филето. Големината на дупката се определя в зависимост от големината на наденицата. Слагаме наденицата в дупката.

Овкусяваме филето със сол, майорана, кимион, черен и червен пипер и малко зехтин. Оставяме в хладилника за 1 час.

След 1 час изваждаме филето.

В предварително загрят тиган, запържваме месото от двете страни за няколко минути, преди да се готви, за да се запази сочността (т.нар. "запечатване").

Слагаме филето и мазнината от пърженето в тавичка с малко вода и покриваме с фолио.

По време на печенето за гарнитура може да добавите обелени и нарязани картофи.

Печем в предварително загрята фурна на 180 градуса за 45 мин.

Пет минути преди да изкараме филето поръсваме с настъргания кашкавал.

Запичаме до образуване на кашкавалена коричка.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 100 гр.

Калории
250
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
6g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
70mg
Натрий
500mg
Въглехидрати
2g
Фибри
0g
Захари
1g
Белтъци
25g
Често задавани въпроси
Каква е ролята на наденицата в рецептата?
Мога ли да използвам друг вид месо вместо свинско контра филе?
Какво да направя, ако нямам майорана?
Колко време трябва да оставя филето в хладилника преди готвене?
Мога ли да добавя други зеленчуци към ястието?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти