Тези ябълкови резени с фъстъчено масло са идеалният здравословен снак, който съчетава свежестта на ябълките с кремообразната текстура и богатия вкус на фъстъченото масло. Те са богати на фибри и протеини, което ги прави отличен избор за междинно хранене или следобедна закуска. Фъстъченото масло добавя здравословни мазнини, които помагат за поддържане на енергията и ситостта през целия ден.

Нужни продукти
1 бр. Ябълка
2 с.л. Фъстъчено масло
подготовка 5 минути
готвене - - минути
общо 5 минути
Стъпки

Измийте и нарежете ябълката на резени, като отстраните семките.

Намажете всяко резенче ябълка с фъстъчено масло, като използвате нож за мазане или лъжица.

Подредете резените в чиния и сервирайте веднага.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
14g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
30g
Фибри
5g
Захари
20g
Белтъци
6g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти