Ястие от кнакер и леща
нужно време
1 часпорции
4трудност
среднасготвиха
1Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Накисваме лещата от предната вечер във вода.
Нарязваме на ситно лука и го задушаваме заедно с маслото в голяма тенджера.
Пресоваме скилидката чесън и задушаваме за малко, заедно с лука.
Слагаме в тенджерата лещата, сипваме водата и оставяме да къкри на слаб огън (докато лещата омекне - около 30-40 минути).
Нарязваме целината на кубчета и я слагаме заедно с нарязания на ситно магданоз в тенджерата.
Оставяме да се задуши 6-7 минути.
Изваждаме от тенджерата половината от лещата, пасираме и я връщаме обратно в тенджерата.
Нарязваме вурстовете на кръгчета и ги добавяме в тенджерата.
След като ястието заври, сервираме.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция