Варите до омекване на месото.

Нужни продукти
200-300 гр. телешко
1 глава лук
1 картоф
1 чушка
пол. домат но пресен
малко ориз
магданоз
масло
подготовка 10 минути
готвене 20 минути
общо 30 минути
Стъпки

Запържваме лукчето в масло.

Нарязваме прясното телешко на плоски ивици.

Запържваме телешкото с лука.

Наливаме вода и когато се надигне пяна от месото, я обираме с лъжичка.

Варим до сваряване на месото. Ако е прясно, ще е готово за 20 минути.

Прибавяме нарязаните останали продукти.

Преди да отнемем от огъня, добавяме 1-2 с.л. масло за аромат и магданоз.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 чиния (около 250 мл)

Калории
200
Общо мазнини
8g
Наситени мазнини
3g
Холестерол
30mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
20g
Фибри
3g
Захари
4g
Белтъци
15g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Mнения на кулинари
добави коментар
07.07.2010 г. 19:03 Полезен 1

супер вкусна стана-- свеj вкус има и много аромат ,опитаите я много 6те ви хареса!!~

Полезен Отговори
ivanina ivanova коментира
Подобни рецепти