Нужни продукти
100 г бананов сметанов сладолед
100 млмилилитра прясно мляко
25 млмилилитра натурален бананов сок
50 г разтопен шоколад
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Нужно Време
подготовка
- -
минути
готвене
15
минути
общо
15
минути
Стъпки
В блендер разбийте млякото, шоколада и сока.
Украсете с шоколадов топинг стените на висока стъклена чаша преди да налеете напитката.
Изсипете я в чашата и прибавете сладоледа.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
350
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
10g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
30mg
Натрий
80mg
Въглехидрати
50g
Фибри
2g
Захари
40g
Белтъци
6g
Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.
Често задавани въпроси
Какъв вид шоколад е най-добре да използвам за разтопяване?
Мога ли да заменя банановия сок с нещо друго?
Как мога да направя шейка по-малко калоричен?
Мога ли да добавя нещо за допълнителен вкус?
Колко време отнема приготвянето на шейка?
Подобни рецепти
Mнения на кулинари
добави коментар