Нужни продукти
500 гр.грама моркови
2-3 скалидки чесън
1 връзка копър
1 лимон
зехтин
слънчогледово семе - сурово за поръсване на готовата салата.
Нужно Време
подготовка 1800 минути
готвене - - минути
общо 1800 минути
Стъпки

Настъргваме морковите на ситно ренде.

Пасираме обеления чесън, сока от лимона и зехтина, за да приготвим заливката за салатата.

Заливаме настърганите моркови с приготвения дресинг.

Нарязваме на ситно копъра и го добавяме отгоре върху салатата.

Най-накрая наръсваме слънчогледовото семе върху готовата салата.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
30mg
Въглехидрати
15g
Фибри
4g
Захари
8g
Белтъци
2g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Колко време отнема приготвянето на салатата?
Мога ли да използвам друг вид семена вместо слънчогледово семе?
Каква е ролята на лимона в рецептата?
Мога ли да добавя други зеленчуци към тази салата?
Колко време може да се съхранява салатата в хладилник?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти