Нужни продукти

500 гр.грама моркови
2-3 скалидки чесън
1 връзка копър
1 лимон
зехтин
слънчогледово семе - сурово за поръсване на готовата салата.
Нужно Време
подготовка 1800 минути
готвене - - минути
общо 1800 минути

Стъпки

Настъргваме морковите на ситно ренде.

Пасираме обеления чесън, сока от лимона и зехтина, за да приготвим заливката за салатата.

Заливаме настърганите моркови с приготвения дресинг.

Нарязваме на ситно копъра и го добавяме отгоре върху салатата.

Най-накрая наръсваме слънчогледовото семе върху готовата салата.

сготвих
от Петя Габровска Петя Габровска добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
30mg
Въглехидрати
15g
Фибри
4g
Захари
8g
Белтъци
2g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Колко време отнема приготвянето на салатата?
Мога ли да използвам друг вид семена вместо слънчогледово семе?
Каква е ролята на лимона в рецептата?
Мога ли да добавя други зеленчуци към тази салата?
Колко време може да се съхранява салатата в хладилник?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти