Нужни продукти

500 г диня
100 г рукола
100 г сирене фета
50 г орехи
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) балсамов оцет
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) зехтин
на вкус сол
на вкус черен пипер
Нужно Време
подготовка 15 минути
готвене - - минути
общо 15 минути

Стъпки

Нарежете динята на малки кубчета и я поставете в голяма купа.

Добавете руколата към динята и леко разбъркайте.

Натрошете сиренето фета и го добавете в купата.

Грубо нарежете орехите и ги добавете към салатата.

В малка купичка смесете балсамовия оцет и зехтина. Овкусете със сол и черен пипер, след което полейте салатата с дресинга.

Разбъркайте леко всички съставки, за да се комбинират добре. Сервирайте незабавно.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
180
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
10mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
16g
Фибри
2g
Захари
10g
Белтъци
5g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Мога ли да използвам друг вид сирене вместо фета?
Как да съхранявам остатъците от салатата?
Мога ли да добавя други съставки към салатата?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти