Нужни продукти

2 консерви риба тон
1 консерва грах
1 консерва царевица
олио
сол на вкус
магданоз за украса
Нужно Време
подготовка 15 минути
готвене - - минути
общо 15 минути

Стъпки

Отворете и изцедете от водата консервите.

Смесете всичко и разбъркайте добре.

Сипете в чинии и поръсете със ситно нарязания магданоз.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
210
Общо мазнини
8g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
25mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
18g
Фибри
3g
Захари
5g
Белтъци
20g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Каква риба тон е най-подходяща за тази рецепта?
Мога ли да добавя други зеленчуци към салатата?
Колко време може да се съхранява салатата в хладилник?
Какъв вид олио да използвам за салатата?
Мога ли да използвам свеж магданоз вместо сушен?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти