Нужни продукти

2 консерви риба тон
1 консерва грах
1 консерва царевица
олио
сол на вкус
магданоз за украса
Нужно Време
подготовка 15 минути
готвене - - минути
общо 15 минути

Стъпки

Отворете и изцедете от водата консервите.

Смесете всичко и разбъркайте добре.

Сипете в чинии и поръсете със ситно нарязания магданоз.

сготвих
от toshko toshko добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
210
Общо мазнини
8g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
25mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
18g
Фибри
3g
Захари
5g
Белтъци
20g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Каква риба тон е най-подходяща за тази рецепта?
Мога ли да добавя други зеленчуци към салатата?
Колко време може да се съхранява салатата в хладилник?
Какъв вид олио да използвам за салатата?
Мога ли да използвам свеж магданоз вместо сушен?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти