Нужни продукти

салата айсберг
1 консерва риба тон
1/2 консерва царевица
чеснов сос:
1/2 пак.пакетче майонеза
1 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) кисело мляко
1-2 силидки чесън (на вкус)
1-2 стръка копър
черен пипер
сол
Нужно Време
подготовка 15 минути
готвене 15 минути
общо 30 минути

Стъпки

Нарязваме салатата айсберг и я поставяме в купа.

Отгоре добавяме царевица, като количеството зависи от предпочитанията.

Прибавяме рибата тон към салатата.

В удобен съд слагаме млякото и майонезата и ги разбъркваме добре.

Прибавяме чесъна и копъра към соса и отново разбъркваме.

Добавяме сол и черен пипер на вкус и разбъркваме соса.

Опитваме соса, за да проверим вкуса му.

Сипваме внимателно готовия чеснов сос върху салатата.

Сервираме салатата и й се наслаждаваме.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
30mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
15g
Фибри
3g
Захари
3g
Белтъци
15g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Какви са основните съставки за рецептата?
Мога ли да използвам друга риба вместо риба тон?
Как да направя чесновия сос по-малко чеснов?
Мога ли да добавя други зеленчуци към салатата?
Как да съхранявам салатата, ако не я изконсумирам веднага?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти