Нужни продукти

2 бр.броя банани
50 г масло
50 г кафява захар
1/2 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) канела
50 млмилилитра тъмен ром
2 топки ванилов сладолед
за декорация прясна мента
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене 10 минути
общо 20 минути

Стъпки

Обелете бананите и ги нарежете на половинки по дължина.

В голям тиган разтопете маслото на средно силен огън.

Добавете кафявата захар и канелата, като разбърквате, докато захарта се разтопи и се образува карамелен сос.

Поставете бананите в тигана и ги пържете за около 2-3 минути от всяка страна, докато станат златисти.

Налейте рома в тигана и внимателно го запалете с дълга кибритена клечка. Оставете алкохола да изгори, докато пламъците угаснат.

Сервирайте фламбираните банани веднага с топка ванилов сладолед и декорирайте с листа от прясна мента.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
420
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
12g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
45mg
Натрий
60mg
Въглехидрати
60g
Фибри
3g
Захари
50g
Белтъци
2g

Често задавани въпроси

Как да избегна пръскането на масло при фламбирането?
Мога ли да използвам друг вид алкохол вместо ром?
Какво да направя, ако пламъците не угаснат бързо?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти