Мързелива салата
нужно време
10 минутипорции
1трудност
леснасготвиха
1Нужни продукти
половин краставица
1 домат (малък)
зехтин или олио
сол (на вкус)
сирене (колкото решите)
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Нужно Време
подготовка
10
минути
готвене
- -
минути
общо
10
минути
Стъпки
В малка купичка нарязвате краставицата и домата.
Поръсвате с натрошено сирене.
Овкусявате със зехтин или олио и сол.
Разбърквате добре.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
120
Общо мазнини
9g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
10mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
5g
Фибри
1g
Захари
3g
Белтъци
4g
Често задавани въпроси
Какъв вид сирене е най-подходящо за тази салата?
Мога ли да добавя други зеленчуци към салатата?
Колко зехтин или олио трябва да използвам?
Мога ли да използвам друг вид мазнина вместо зехтин или олио?
Как да нарежа краставицата и домата?
Mнения на кулинари
добави коментар