Нужни продукти
малини
боровинки
сини сливи
ягоди
прясно мляко
захар
Нужно Време
подготовка 5 минути
готвене 10 минути
общо 15 минути
Стъпки

Разбивате всички продукти на блендер.

Може да добавите алкохол.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 чаша (240 мл)

Калории
150
Общо мазнини
2g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
5mg
Натрий
50mg
Въглехидрати
30g
Фибри
4g
Захари
20g
Белтъци
3g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Какви количества от плодовете са необходими?
Мога ли да заменя прясното мляко с нещо друго?
Колко захар трябва да добавя?
Какъв вид алкохол бихте препоръчали да добавя?
Мога ли да използвам замразени плодове?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти