Нужни продукти

1/2 пъпеш
3-4 нектарини
5-6 кайсии
200 грграма череши
200 грграма ягоди
1 бурканче цедено кисело мляко
300 грграма пудра захар(ако няма може и с обикновенна)
Нужно Време
подготовка 15 минути
готвене 20 минути
общо 35 минути

Стъпки

Плодовете се режат на ситно, като черешите може и да се обезкостят, може и цели.

Цеденото кисело се изсипва в по-дълбок съд и се смесва с пудрата захар.

Нарязаните плодове и киселото мляко се смесват.

Изсипва се в купички и се оставя в хладилника да изстине.

Може да се гарнира със сладолед или нещо друго по избор!

сготвих
от Деница Деница добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
2g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
5mg
Натрий
50mg
Въглехидрати
50g
Фибри
5g
Захари
40g
Белтъци
5g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Може ли да се използва обикновено кисело мляко вместо цедено?
Колко време трябва да престои в хладилника преди сервиране?
Може ли да се използва друг вид захар?
Какви други плодове могат да се използват в тази рецепта?
Какво може да се използва за гарниране освен сладолед?
Виж още рецепти и съвети в тема: Без Глутен: Рецепти за Вкусно Хранене Здравословни рецепти Вегетариански рецепти Рецепти за цялото семейство Летни Рецепти: Свежест и Лекота Нискомаслени рецепти

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти