Нужни продукти
1 китайско зеле
2 сварени яйца
100 гр.грама маслини
1 консерва риба тон
оцет
сол
олио
Нужно Време
подготовка 20 минути
готвене - - минути
общо 20 минути
Стъпки

Нарязваме китайското зеле и го слагаме в купа.

Овкусяваме със сол, оцет и олио.

Разпределяме на порции.

Добавяме сварените яйца, рибата тон и маслините върху салатата.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
180
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
150mg
Натрий
450mg
Въглехидрати
8g
Фибри
3g
Захари
2g
Белтъци
15g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Как да избера най-доброто китайско зеле?
Мога ли да заменя рибата тон с друга риба?
Колко време могат да се съхраняват остатъците от салатата в хладилника?
Какъв вид оцет е най-подходящ за салатата?
Мога ли да добавя други зеленчуци към салатата?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти