Нужни продукти

10 пиперки
4 люти чушки
2 супени лижици олио
5-6 домата(може и от консерва)
стръкче магданоз
сол на вкус
олио
Нужно Време
подготовка - - минути
готвене - - минути
общо - - минути

Стъпки

Опичаме пиперките.

Обелваме пиперките.

Нарязваме пиперките.

Добавяме няколко нарязани люти чушки.

Настъргваме доматите на едро или използваме домати от консерва.

Поръсваме с нарязан магданоз.

Добавяме олио и сол на вкус.

Салатата е готова за сервиране.

сготвих
от aigul muradinova aigul muradinova добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
120
Общо мазнини
7g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
15g
Фибри
4g
Захари
8g
Белтъци
2g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Каква е ролята на магданоза в рецептата?
Мога ли да използвам друг вид олио вместо обикновено?
Как да избегна прекалено лют вкус?
Мога ли да използвам пресни домати вместо консервирани?
Колко време отнема приготвянето на шопска салата?
Виж още рецепти и съвети в тема: Без Глутен: Рецепти за Вкусно Хранене Здравословни рецепти Вегетариански рецепти Рецепти за цялото семейство Летни Рецепти: Свежест и Лекота Есенни Рецепти: Изобилие и Уют

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти